บอร์ด Esp8266 คือ
พญ. รพีพรรณ รัตนวงศ์นรา มอร์ด สาขาวิชาโรคติดเชื้อ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
งดการเดินทางไปยังที่ชุมชน งดร่วมงานบุญ งานบวช ทุกงาน ใช้วิธีฝากซองแทน รวมถึงงานอวมงคลต่างๆ ที่ต้องรวมญาติเยอะๆ ก็ไม่ควรไป ที่สำคัญคือแม้เป็นตลาดก็ไม่ควรไป ต้องการข้าวของเครื่องใช้ให้ฝากคนในบ้านซื้อไปก่อน 10. ให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่ควบคุมโรค เนื่องจาก พ. โรคติดต่อ ได้มีผลบังคับใช้แล้ว เจ้าหน้าที่ควบคุมโรคมีสิทธิ์ที่จะเข้ามาตรวจสอบ และเข้ามายังอาคารบ้านเรือนเพื่อตรวจสอบ ควรให้ความร่วมมือกับเจ้าหน้าที่เพื่อความสบายใจของทุกฝ่าย ผู้เดินทางกลับจากภูมิลำเนาควรปฏิบัติทุกข้ออย่างเคร่งครัดในชีวิตประจำวัน เพื่อไม่ให้เพื่อนบ้านไม่สบายใจ หากเราดูแลสุขอนามัยของตัวเองให้ดีก็จะสามารถควบคุมการแพร่ระบาดของโรคได้ และเพื่อนบ้านก็จะไม่ลำบากใจในการพูดเตือนคุณ คนในหมู่บ้านจะมีวิธีอยู่ร่วมกับ ผู้ที่มาจากพื้นที่เสี่ยงอย่างไร 1. แจ้งเจ้าพนักงานควบคุมโรคประจำท้องถิ่น หากบุคคลที่มาจากพื้นที่เสี่ยงยังไม่ได้รายงานตัว เจ้าพนักงานควบคุมโรคที่ใกล้ตัวมากที่สุดคือ ผู้ใหญ่บ้าน และกำนัน โดยเริ่มต้นอาจจะสอบถามว่าบุคคลที่มาจากพื้นที่เสี่ยงได้มารายงานตัวหรือยัง หากยังก็แจ้งชื่อ และบ้านเลขที่ นอกจากนี้คนในชุมชนสามารถร่วมประชุมกันเพื่อหาแนวทางวางแผนป้องกัน และช่วยเหลือกันในยามฉุกเฉินได้ด้วย 2.
สวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในที่สาธารณะที่มีคนเยอะๆ ป้องกันโควิดโดย การสวมหน้ากากอนามัย ตลอดเวลาเมือ่อยู่ในที่สาธารณะ เช่น ตลาด ห้างสรรพสินค้า หรือใช้บริการขนส่งสาธารณะ ฯลฯ สิ่งสำคัญคือต้องสวมหน้ากากอย่างถูกต้อง 2. งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง หากไม่จำเป็นควรงดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยง เช่น พื้นที่หรือสถานที่ที่มีรายงานพบผู้ติดเชื้อโควิด-19 3. หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัด ป้องกันโควิดโดยการหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดหรือลดระยะเวลาในการอยู่ในสถานที่ดังกล่าวให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ 4. รักษาระยะห่าง ป้องกันโควิดโดยการรักษาระยะห่างระหว่างบุคคลอย่างน้อย 1 เมตร เมื่อต้องอยู่ในที่สาธารณะที่มีผู้คนพลุกพล่าน 5. เมื่อมีอาการไอหรือจามให้ปิดปากและจมูกของคุณด้วยกระดาษชำระ ป้องกันโควิดโดยทุกครั้งเวลาไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกทุกครั้งด้วยกระดาษชำระและทิ้งกระดาษชำระที่เปื้อนลงในถังขยะที่มีฝาปิด แล้วล้างมือให้สะอาด 6. หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณตา จมูกและปาก โดยไม่ได้ล้างมือ วิธีที่ป้องกันโควิดที่ดีที่สุด คือหลีกเลี่ยงเอามือมาสัมผัสใบหน้า ตา จมูก หรือแคะแกะเกาบริเวณใบหน้า หากยังไม่ได้ล้างมือ 7.
แนะนำ "อาหารไทย" หลากหลายเมนูที่มีสมุนไพรเป็นส่วนประกอบ ซึ่งสมุนไพรแต่ละอย่างก็มีสรรพคุณทางยา ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและช่วยต่อต้านเชื้อไวรัสได้ด้วย เมื่อคนไม่ป่วยอยากจะหาทางป้องกัน COVID-19 ดีกว่ารอให้ตัวเองถึงคิวติดเชื้อ!
สุขภาพ Share: ล้างมือด้วยสบู่ธรรมดาป้องกันเชื้อโควิด-19 ได้ไหม?
กรมควบคุมโรค แนะประชาชนเพิ่มระยะห่างทางสังคม "Social Distancing" กับ 8 วิธี ป้องกันโรคโควิด-19 การเพิ่มระยะห่างทางสังคม "Social Distancing" 8 วิธีปฎิบัติป้องกันโรคโควิด-19 ได้แก่ 1. ห้ามไปพื้นที่แออัดต่างๆ เช่น สถานบันเทิง โรงเรียน โรงภาพยนตร์ กิจกรรมกีฬา เป็นต้น เปลี่ยนเป็นการทำงานที่บ้าน สื่อสารผ่านอินเทอร์เน็ต และเรียนออนไลน์ 2. เปลี่ยนพฤติกรรมการแสดงความสัมพันธ์ ห้ามกอด หรือจูบ 3. หลีกเลี่ยงการเข้าไปในห้องที่แออัด ห้องประชุม/ชุมนุมขนาดใหญ่ เพื่อลดโอกาสการรับและแพร่กระจายเชื้อโรค 4. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีคนเยอะ และใส่หน้ากากอนามัย/หน้ากากผ้าเพื่อป้องกันการติดเชื้อ 5. ระวังการใช้สิ่งของสาธารณะและของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ราวบันได ลูกบิด รีโมทคอนโทรล ปุ่มกดลิฟท์ และล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ 6. ควรหลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนในสถานที่ที่มีคนเยอะ เช่น รถสาธารณะ ร้านสะดวกซื้อ 7. ควรอยู่ห่างๆอย่างห่วงๆ อย่างน้อย 1-2 เมตร เพื่อลดโอกาสการรับและแพร่กระจายเชื้อ และ 8. ควรอยู่ในบ้านให้มากที่สุด เมื่อไม่ออกไปรับเชื้อข้างนอกบ้าน โอกาสติดโรคน้อยลง ทั้งนี้ กรมควบคุมโรคจึงขอเน้นย้ำให้ปฎิบัติตามวิธีการปฎิบัติ ดังกล่าวอย่างเคร่งครัด เพื่อลดความเสี่ยงในการสัมผัสเชื้อและทำให้จำนวนผู้ป่วย ลดลงได้ ********************************** ข้อมูลจาก: ศูนย์ปฎิบัติการภาวะฉุกเฉิน กรมควบคุมโรค วันที่ 7 เมษายน 2563
วิธีป้องกันโควิด 19 ตอนนี้คงไม่มีใครไม่รู้จัก 'โควิด-19' โรคติดต่อซึ่งเกิดจากไวรัสโคโรนาชนิดที่มีการค้นพบล่าสุด โดยมีต้นทางการระบาดมาจากเมืองอู่ฮั่น ประเทศจีน ในเดือนธันวาคมปี 2562 ก่อนจะระบาดใหญ่ไปทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยที่กำลังเผชิญกับการระบาดระลอก 2 อยู่ในขณะนี้ ทำให้เราต้องอัปเดตรายงานการแพร่ระบาดอย่างใกล้ชิดกันแบบเรียลไทม์ และแม้เราจะได้ข่าวดีว่าใกล้จะมีวัคซีนโควิด-19 มาช่วยบรรเทาช่วงกลางปี แต่ระหว่างนี้ควรต้องรู้วิธีป้องกันตัวเองให้ปลอดภัยจากโควิด-19 อย่างเคร่งครัด อีกครั้ง! เคยไหม?
ไขควง 2. เครื่องฉีดน้ำแรงดัน/ สายฉีดและหัวฉีด 3. โบลวเวอร์ (เครื่องเป่าลม) 4. ผ้าใบ/ ถังน้ำ 5. แปรง/ น้ำสบู่/ น้ำยาฆ่าเชื้อโรค เปิดขั้นตอนการล้างแอร์ ป้องกันโควิด-19 ส่วน ขั้นตอนการล้างแอร์ด้วยตนเอง นั้น ลองทำได้ดังนี้ 1. เริ่มด้วยการเปิดหน้ากากแอร์ แล้วถอดแผ่นกรองอากาศ (ฟิลเตอร์) ออกมา ระวังอย่าให้ฝุ่นหรือสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ฟุ้งกระจาย รวบรวมรอเอาไปล้างทำความสะอาด ซึ่งควรถอดแผ่นกรองอากาศออกมาล้างอย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง หรือล้างเมื่อฝุ่นเริ่มหนา 2. ขันสกรูน็อตที่ยึดหน้ากากแอร์และฝาครอบแอร์ จากนั้นถอดออกมา รวบรวมรอทำความสะอาด 3. ขันสกรูที่ล็อกถาดน้ำทิ้ง และถอดมอเตอร์สวิงออก จากนั้นขยับถาดน้ำทิ้งเพื่อปลดล็อกและดึงออกมา รวบรวมไปทำความสะอาด 4. ถอดแผ่นเกล็ดกระจายลมออก เพื่อรวบรวมไปทำความสะอาดเช่นกัน 5. ใช้ถุงพลาสติกครอบวงจรไฟฟ้าของแอร์ให้มิดชิด 6. นำผ้าใบมาขึง โดยคลุมที่ใต้แอร์และพาดลงไปในถังพลาสติก ให้ผ้าใบเป็นลักษณะคล้ายกรวยที่ลำเลียงน้ำลงถัง และเพื่อไม่ให้น้ำกระเด็นไปที่กำแพงหรือหยดลงพื้น 7. ฉีดล้างทำความสะอาดให้ทั่วแผงคอยล์เย็น ด้วยเครื่องฉีดน้ำแรงดันหรือสายฉีดน้ำทั่วไปก็ได้ 8. จากนั้นใช้โบลวเวอร์ (เครื่องเป่าลม) เป่าแผงคอยล์เย็นและแผงวงจรไฟฟ้าให้แห้งสนิท 9.
Universal Prevention: วิธีป้องกันการติดเชื้อโควิดขั้นสูงสุด 1. ออกจากบ้านเมื่อจำเป็น 2. เว้นระยะห่าง 1-2 เมตร 3. สวมหน้ากากอนามัยและทับด้วยหน้ากากผ้าตลอดเวลา 4. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ 5. อย่าใช้มือสัมผัสหน้ากาก รวมทั้งใบหน้า ตา จมูก ปาก 6. ผู้เป็นกลุ่มเสี่ยง หลีกเลี่ยงการออกนอกบ้าน 7. ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่ถูกสัมผัสบ่อยๆ 8. แยกของใช้ส่วนตัวทุกชนิด ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น 9. กินอาหารปรุงสุกใหม่ แยกสำรับ ใช้ช้อนกลางส่วนตัว 10. หากสงสัยว่าตนเองเสี่ยงตรวจด้วย ATK บ่อยๆ เพื่อยืนยันว่าติดเชื้อหรือไม่ คะแนนโหวต:
วิธีการป้องกันตัวจากเชื้อโควิด 19 - YouTube
bestofnaturalawards.com, 2024 | Sitemap